最近,健身教练刘畊宏的一套“踢毽子运动”风靡网络,不仅带动了许多人锻炼身体,刘畊宏本人也拥有5000多万粉丝!虽然刘畊宏的“踢毽子运动”很受欢迎,但一些学者报告说,这种运动伤害了他们。

第一波“刘畊宏girls”们频频受伤,一个叫“汪汪”的杭州女孩就是其中之一。据她说,那天她正玩得开心练习“踢毽子”时,脚不小心扭伤了,短短五分钟就肿得像个馒头。

汪汪在家里尝试了很多自救的方法,都没有效果。她别无选择,只能去看医生。经过诊断,医生告诉她是“脚踝扭伤”,多半是因为没有考虑到自己的体质或者运动前没有及时热身,盲目跟风。

汪汪汪,近日,武汉,一年轻女子连续三天跳“毽子”,导致卵巢黄体破裂,跳楼入院。幸运的是,她脱离了危险。

据小芊,说,她周围的人都在练习踢毽子,有些人已经瘦了很多。她不想落后,就加大了运动强度,连续跳了三天。刚开始跳舞的时候肚子隐隐作痛,但她以为只是肠胃炎,就没在意。

没想到,接下来的几天,她的腹痛越来越厉害,于是来到了医院。确诊后,医生说:“再忍下去,就有生命危险了!虽然毽子燃脂效果不错,但并不是所有人都适合。这些看似简单的动作,练起来并不容易。”

而“刘畊宏Boy”也不例外。4月20日晚,25岁的小唐在连续“踢毽子”一个多星期后,开始感到腰部和腿部疼痛。经过医生的诊断,原来这段时间小唐有腰椎间盘突出,跳跃运动涉及腰部用力,诱发了疾病的发生.

还有一些高校的女大学生,在练完“毽子操”后,跟着“企鹅步”下楼梯。更夸张的是,一个网友只练了三分钟就扭伤了腰,被送进了医院.

然而,一个令人心碎的消息出来了。有网友爆料称,一名“刘畊宏girl”在练习毽球操时不幸身亡。据悉,女孩本人患有心脏病,很长时间没有进行任何锻炼。

最近,刘畊宏老师的“穿梭操”红遍网络。一瞬间,她没忍住,就跟着练了。在练习的过程中,因为没有控制好,这个姑娘不幸引发了心肌梗塞,去世了.

此事一出,肯定会引发网友热议,评论区也开始两极分化。有人指责刘畊宏翻车:“我就知道会翻车,没想到这么快!”也有站在刘畊宏一边的人。“每个人的体能不同,练‘毽子’也要量力而行。这个女人的死虽然令人遗憾,但归根结底还是你自己的原因。”

现在很多网友反映练“毽子操”受伤。要知道练习踢毽子运动受伤的只是一小部分人,大部分人对这项运动还是很满意的。再者,刘畊宏,作为一个有着30多年教学经验的专业健身教练,也是很多明星的私人教练,他的动作一般都比较靠谱。

就像你走路的时候摔倒了。能怪地吗?所以不能把受伤归咎于刘畊宏,太片面了,而刘畊宏自己也经常在直播间提醒大家,做好运动后的热身和拉伸,量力而行。幸运的是,大多数网民是明智的,他们为刘畊宏而战

刘畊宏的“毽子运动”没有错。以上情况大多是盲目跟风,没有做好热身和拉伸造成的。同时也告诫网友要量力而行,根据自身情况合理安排运动,不要过度用力或运动!返回搜狐,查看更多